Doriann Romero

La importancia de una buena alimentación en el estado de ánimo y la salud emocional

La alimentación es un aspecto fundamental para mantener una buena salud física, pero también puede influir en el estado de ánimo de las personas. Una dieta equilibrada y variada puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional, mientras que una dieta pobre en nutrientes puede contribuir a la aparición de trastornos emocionales …

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Los beneficios de la sonoterapia para la salud física, emocional y mental

La sonoterapia es una técnica terapéutica que utiliza sonidos para mejorar la salud física, emocional y mental de las personas. A través de la emisión de sonidos de diferentes frecuencias, se busca equilibrar el sistema nervioso, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar el sueño y la concentración. Los beneficios de la sonoterapia son …

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